NorVin tilbyder Yoga hver tirsdag. Der er to hold: det ene starter kl. 7.30, det andet starter kl. 8.30.

Holdene er pt overtegnede, men der starter nye hold igen i uge 43. Medlemmer får besked, når man kan tilmelde sig.

Undervisningen har fokus på at skabe stabilitet og en følelse af indre velvære i kroppen.

    ⁃    Yogastillinger ses som en meditation i bevægelse 

    ⁃    Både opbygningen af sekvenser og læringsprogressionen er systematisk

    ⁃    Almindelige fysiske udfordringer – såsom knæ-, lænd- eller nakkesmerter – bliver taget i betragtning

    ⁃    Åben for alle, med faser tilpasset forskellige niveauer.

    ⁃    Målet er at skabe balance og berolige sindet.

Mere om Iyengar Yoga

Undervsier Susana Jiménez