Nyt yogahold starter: 7.30 – 8.25 tirsdagmorgener
NorVin tilbyder yogahold hver tirsdag morgen
Holdet kører fra 7. april til 30. juni (13 gange, pris 1040 kr.).
Skriv til Admin@nordhavnvinterbaderklub.dk hvis du ønsker at gå til Yoga
Om Yogaholdet:
- Fokus på at skabe stabilitet og en følelse af indre velvære i kroppen.
- Yogastillinger ses som en meditation i bevægelse
- Både opbygningen af sekvenser og læringsprogressionen er systematisk
- Almindelige fysiske udfordringer – såsom knæ-, lænd- eller nakkesmerter – bliver taget
i betragtning - Åben for alle, med faser tilpasset forskellige niveauer.
- Målet er at skabe balance og berolige sindet.