NorVin tilbyder yogahold hver tirsdag morgen

Holdet kører fra 7. april til 30. juni (13 gange, pris 1040 kr.).
Skriv til Admin@nordhavnvinterbaderklub.dk hvis du ønsker at gå til Yoga

Om Yogaholdet:

• Fokus på at skabe stabilitet og en følelse af indre velvære i kroppen.
• Yogastillinger ses som en meditation i bevægelse
• Både opbygningen af sekvenser og læringsprogressionen er systematisk
• Almindelige fysiske udfordringer – såsom knæ-, lænd- eller nakkesmerter – bliver taget
  i betragtning
• Åben for alle, med faser tilpasset forskellige niveauer.
• Målet er at skabe balance og berolige sindet.

Mere om Iyengar Yoga her